Název. Mezinárodní federace Wu-šu. Založena. 3. října 1990. Web. Iwuf.org. Kung-fu (čínsky: 功夫 , pinyin: gongfu) je výraz, kterým se mimo Čínu souhrnně označuje široké spektrum čínských bojových umění se zbraní i beze zbraně, působících navenek jak tvrdě, tak měkce, jak agresivně, tak umírněně. 1. Vyberte si nůž. Existují tři typy nožů, které se hodí na vrhání: nože s těžkou čepelí, nože s těžkou střenkou a vyvážené nože. Pro začátečníky jsou nejlepší vyvážené nože, protože když se naučíte vrhat s nimi, nebudete mít problém přejít na jiné modely. Musíte vrhat nejprve těžší stranou nože. Na čem se dá ušetřit: VODA. Naučit se, jak šetřit vodou, není nic těžkého. Stačí jen trochu vybočit ze své komfortní zóny a osvojit si pár jednoduchých triků. Průměrná denní spotřeba vody na osobu za rok 2018 byla cca 90 l. To odpovídá 8,96 Kč na obyvatele na den. V 15 letech jsem přišel na doporučení do školy Lok Yiu Wing Chun Kung Fu, kde učí SiFu Petr Kozár a bez nadsázky můžu říct, že jsem hned po prvním tréninku věděl, že se chci nechat vést právě touto cestou. V přístupu mého SiFu se prolíná kung fu vyučované tradiční cestou spolu s prudkou použitelností. Valčík se vyznačuje použitím hudební velikosti tří čtvrtin. To znamená, že každé opatření je „jedna, dvě, tři“. S uvolněním intonace „krát“. V pohybu se to projevuje ve skutečnosti, že taktrovná se třem krokům. V tom, jak se naučit tančit valčíkem, ovládat rytmus - to je nejdůležitější věc. Bez pocitu Zapište si do diářů, kalendářů, případně i za uši, že 14. 4. 18:00 se společně uvidíme na živém vysílání. Rád bych se s vámi podělil o pár svých nejlepší tip Bodhidharma je osoba, která jako první vytvořila Kung Fu. Nyní se tato technika praktikuje v mnoha částech světa. Také Kung Fu je nyní odvozeno do mnoha typů, jako je Shaolin Kung Fu, Tai Chi a Wing Chun. Každý z nich má své vlastní rysy a techniky, ale nejznámější jsou pro svou lstivost a rychlost, a tak vznikl název Kung Fu. Musíte se umět pohybovat dopředu i dozadu a udržet rovnováhu. Naučte se základní údery a potom hodně boxujte před zrcadlem a pozorujte, zda vše děláte správně. Zpočátku boxujte rozhodně pomalu! Zlepšete také svoji fyzickou kondici, začněte běhat nebo skákejte přes švihadlo. Vytrvejte, nevzdávejte se a boxujte JBxkt.